Ouders in Overdrive - Stressvrij door de septemberrush

Ouders in Overdrive

Online webinar – rust en overzicht in de septemberchaos

Herken jij je hierin?

👉 Midden augustus word je overweldig door de aankomende septemberrush.

👉Je probeert álles te combineren: boodschappen, werk, huishouden, afspraken en 1000 to do’s.

👉 De agenda puilt uit, maar jouw hoofd ook.

👉 Je voelt je sneller geïrriteerd, vermoeid en het lukt steeds minder goed om jouw hoofd erbij te houden.

Je bent gelukkig niet alleen. September is voor veel ouders een stressmaand bij uitstek. Nieuwe routines, extra prikkels, weinig ademruimte. En dat blijft vaak niet zonder gevolgen...

Daarom dit webinar

In Ouders in Overdrive delen we inzichten, herkenbare verhalen en vooral: bruikbare strategieën die jou als ouder helpen om met meer rust en meer overzicht het schooljaar in te stappen.

Je ontdekt:

• Hoe je de vroege stresssignalen of overdrive herkent.

• Wat er in jouw brein gebeurt bij aanhoudende drukte of overprikkeling.

• Hoe je ook als ouder duurzaam kan opladen en het overzicht houdt.

• Hoe je beter omgaat met alles wat op jou afkkomt – ook als jouw kind (of jijzelf) kenmerken van ADHD vertoont.

• Welke technieken écht helpen bij meer focus, rust en zelfzorg.

• Welke tijds- en energie slimme hacks écht haalbaar zijn.

• Hoe je als ADHD- en prikkelgevoelig gezin: via co-regulatie naar zelfregulatie kan gaan.

Voor wie?

Voor ouders van schoolgaande kinderen die zich herkennen in:

• een vol hoofd

• ochtendrushes en avondstress

• het gevoel te hebben tekort te schieten, thuis of op het werk

• een verlangen hebben naar rust, overzicht en ademruimte.

Maak kennis met ons!

Dorien Baele – ADHD- expert (Anderwijs Coaching), ervaringsdeskundige én mama van twee jonge kinderen. Ze begeleidt ouders in het omgaan met prikkels, chaos en aandachtsuitdagingen.

Liselotte Droeshout – Erkend stress- en burn-outcoach (Strong in Balance), gespecialiseerd in lichaamsgerichte stressregulatie en het versterken van mentale weerbaarheid bij drukbezette professionals en gedreven teams.

Samen bundelen we onze kennis en praktijkervaring in dit laagdrempelig en waardevol webinar.

Praktisch:

Kies jouw moment: woensdag 20 augustus om 20u of woensdag 1 oktober om 20u (herhaling)

Duur: ongeveer 75 minuten

Online via Zoom

Prijs: €35

🎥 Replay beschikbaar na inschrijving.

Ja ik wil erbij zijn!

Wees welkom in deze warme, praktische en verhelderende sessie. Gun jezelf én jouw gezin een zachte(re) start van het schooljaar waarin jij stevig in jouw schoenen staat.

Een moment van rust. Gemaakt voor jou.

We kijken er naar uit om jou te mogen verwelkomen!

Dorien & Liselotte