Functional Yoga voor sporters @CrossFit Aalst: Vanaf vrijdag 3 oktober

Soms zit kracht… in vertragen.

Ben jij een CrossFitter of actieve sporter die wil in je trainingsroutine? Dan is deze reeks voor jou. Want échte progressie begint bij goed herstel.

Waarom meedoen?

Onze 𝗳𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮-𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲𝘀 helpen je om:

• Spanning los te laten

• Stress te verminderen

• Lichaam & geest te herstellen

• Blessures te voorkomen

• Sterker en soepeler terug te keren naar je trainingen

Praktisch

Wanneer? Elke vrijdagavond om 2Ou – de perfecte start van je werkweek.

Data: vanaf 3 oktober 2025

Duur: 5 sessies van 45 minuten

Focus: ontspanning & mobiliteit van rug, schouders, bekken en benen

Locatie: CrossFit Aalst – Nachtegaalstraat 8, 9320 Aalst

Small group setting: max. 15 deelnemers voor persoonlijke begeleiding

Wat krijg je?

• 5 functionele yogasessies op maat van sporters

• Persoonlijk oefenschema voor thuisgebruik

• Meer ruimte, kracht & balans in je lichaam

Prijs

 € 65 voor leden van CrossFit Aalst of deelnemers aan Strong in Balance-trajecten € 75 voor niet-leden

⚠️ Opgelet: beperkt aantal plaatsen!

       De reeks gaat door vanaf 8 deelnemers.

➡️ Gun jezelf dat pauzemoment en ervaar hoe vertragen je vooruit helpt.

Zin om mee te doen?

Schrijf je in via: info@crossfitaalst.be

Benieuwd waarom Functional Yoga zo goed is voor jouw sporlijf? Lees er alles over in mijn blog.