Over Liselotte
Ik ben Liselotte, sport- en mental health coach met expertise in stressregulatie en burn-outpreventie, eigenaar van Strong in Balance en coach bij CrossFit Aalst.
Met Strong in Balance help ik je graag om samen je energie, balans en mentale weerbaarheid terug te vinden door middel van beweging en coaching.
Mijn missie? Jou – of je team – helpen om een energiekere, gelukkigere en fittere versie van jezelf te worden. Dit doe ik door te focussen op beweging, stressregulatie, burn-outpreventie en het opbouwen van mentale veerkracht.
​
Je kan als individu, team of bedrijf bij Strong in Balance terecht voor persoonlijke begeleiding, workshops, trainingen en teambuildings in mijn praktijk in Aalst, online of op locatie.
Wat bied ik aan?
- Persoonlijke ontwikkelingstrajecten (stress, burn-out, carrière)
- Surf- en koud water therapie
- Functionele yoga voor sporters
- Workshops en trainingen op maat van jouw team
- Sportieve retreats in het buitenland
