Ik ben Liselotte, sport- en mental health coach met specialisatie in stressregulatie en burn-outpreventie. Als eigenaar van Strong in Balance, lid van VESB en coach bij CrossFit Aalst, help ik professionals en teams om stress te reguleren, energie terug te winnen en beter te presteren door middel beweging en coaching. 

Mijn missie?

Ik help jou – of je team – om een duurzame impact te creëren in je privé en professioneel leven. Met bedrijfsprogramma’s, coaching en workshops geef ik je de tools om stress te reguleren, burn-out te voorkomen en meer focus, energie en innerlijke rust te vinden. 

​

Wat bied ik aan?

Inspiratie en een duwtje in de rug om stappen te zetten richting balans en veerkracht.

​

Veilige omgeving om uit je comfortzone te treden en nieuwe gewoontes te ontwikkelen. 

​

Aanbod:

• Coaching – Persoonlijke begeleiding die je helpt om dichter bij je waarden te leven en je doelen te bereiken.

• Bedrijfstrajecten – Versterk de samenwerking en het welzijn binnen jouw organisatie.

• Koudwater- & Surftherapie – Boost je zenuwstelsel en versterk je mentale kracht.

• Retreats & Workshops – Ervaar om te ontspannen, los te laten en je mentaal te versterken.

• Keynotes – Ontdek nieuwe inzichten over een specifiek topic.